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Ok back to my target this Month…
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124 kg
これまでの減量分: 86 kg.
残り: 54 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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818 kcal
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脂質: 17.97g | たんぱく質: 55.89g | 炭水化物: 105.28g.
昼食: Ginger (Ground) . 夕食: Woolworths Beef & Lentil Soup, Celery , Marmite Marmite, Butter , Rye Bread , Cherry Tomatoes, Chicken Meat . 軽食/その他: Woolworths Black Rice Crackers, Apples . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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