2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
|
1281 kcal
|
脂質: 63.34g | たんぱく質: 52.09g | 炭水化物: 126.64g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Sveza Брынза Нежная, Морская Радуга Шпротный Паштет, Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное , Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Тыквенные Семечки. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Кефир 2,5%. 軽食/その他: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|