|
95-79-97,
живот 89.
Плечи 32 и 31,5.
Бёдра 61,5 и 60,5.
|
79.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
|
1602 kcal
|
脂質: 81.59g | たんぱく質: 118.89g | 炭水化物: 100.95g.
朝食: Good Food Орех Макадамия, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Скумбрия, Атман Масло МСТ, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Малина, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Националь Бурый Рис Отварной, Фасоль Стручковая, Баранина. 夕食: Помидоры, Морковь, Баклажан, Кабачок, Куриные Голени (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|