2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
|
1998 kcal
|
脂質: 79.15g | たんぱく質: 142.55g | 炭水化物: 190.67g.
朝食: PharmaMed Фитомуцил , Манго, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Imuno+ Земляника-Липа, Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Netupi Авокадо, Мука Пшеничная Экстра , Сыр Чечил Традиционный, Яйцо. 昼食: Молодой Шпинат, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Манго, Куриный Бульон, Петелинка Грудка без Кожи. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|