2023年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1398 kcal
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脂質: 60.44g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 147.24g.
朝食: Milka Choco Brookie. 昼食: Paul Grillé aux Pommes, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Filet Mignon de Porc, Super U Lentilles. 夕食: Épi d'or Demi Baguettes Précuites, Findus Poisson Pané, Super U Ratatouille Cuisinée, Président Camembert de Campagne, U Poêlée Champêtre. 軽食/その他: St Michel Galettes Tout au Beurre. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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