2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1230 kcal
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脂質: 26.42g | たんぱく質: 39.10g | 炭水化物: 171.47g.
朝食: Zentis Marmelade, Weihenstephan Butter, Netto Roggenmischbrot. 昼食: Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Milch (Vollmilch), Ei, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Ernte Krone Apfel-Rotkohl. 夕食: Gutes Land Frischkäse Leicht, Elstar, Aldi Milch 3,5%, Netto Haferflocken. 軽食/その他: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Edeka Erdbeer Kuchen, Bears & Friends Fruchtsaft-Beeren. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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