2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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1223 kcal
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脂質: 59.06g | たんぱく質: 107.70g | 炭水化物: 60.66g.
朝食: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, Жареное Яйцо. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Свеклы, Капуста Белокочанная, Морковь, Минтай Запечённый. 夕食: Сывороточный Протеин, Красмол Ряженка 2,5%, Омлет. もっと...
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