2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
|
1369 kcal
|
脂質: 86.31g | たんぱく質: 71.04g | 炭水化物: 93.36g.
朝食: Масло Гхи, Брокколи, Шпинат, Кабачки Жареные, Яичный Омлет, Папайя, Banga Печень Трески. 昼食: Папайя, Спаржа (Свежая, Замороженная), Булгур (Вареный), Костный Бульон. 夕食: Метро Брынза , Костный Бульон, Vega Milk Молоко Овсяное с Ягодами, Сто Пудов Насіння Чіа. 軽食/その他: Розумний Вибір Сырок Манго. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|