2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
|
1981 kcal
|
脂質: 101.46g | たんぱく質: 120.82g | 炭水化物: 144.27g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Сосиски Телячьи, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Омлет - рулет. 昼食: RED Тёмный Шоколад, Мини чизкейки, Помидоры, Чай, Фрикадельки в томатном соусе, Редис, Огурец (с Кожурой), Булгур с вялеными томатами, Кунжутное Масло. 夕食: Bombbar Protein Cookie Coconut, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Запеченный Картофель, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. 軽食/その他: Победа Мишки в Лесу, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|