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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2641 kcal
Gewicht = 69,3 kg
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69.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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3145 kcal
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脂質: 67.70g | たんぱく質: 196.82g | 炭水化物: 245.95g.
朝食: La Finesse Gulaschsuppe, Leerdammer Leger, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic. 昼食: Risbellis Schokolade, Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Thomy Hollandaise Legere, Freshona Blumenkohl, Alpenfest Mini Haxen. 夕食: Leerdammer Leger, American Hamburger Brötchen. 軽食/その他: Moritz Fiege Pils. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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