예리아나の日記, 2023年 05月 1日

2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58 kg これまでの減量分: 7 kg. 残り: 3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:

999 kcal

脂質: 37.67g | たんぱく質: 41.74g | 炭水化物: 124.15g. 朝食: 트윅스 트윅스 (48.5g), 유부초밥, 잡채. 夕食: 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 종가집 볶음김치, 밥. もっと...

1520 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 46 分, 休憩 - 14 時間　 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg増量中

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예리아나の体重の記録