2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1589 kcal
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脂質: 50.44g | たんぱく質: 91.88g | 炭水化物: 174.86g.
朝食: Dada Ayam, Indomie Mi Coto Makassar. 昼食: Sosis Ayam, Indomie Mi Goreng. 夕食: Paha Ayam, Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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