2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
|
1459 kcal
|
脂質: 78.96g | たんぱく質: 112.53g | 炭水化物: 63.72g.
朝食: Фабрика Качества Сервелат Барселона, Магнит Яйцо Варёное, Простоквашино Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 昼食: Огурец (с Кожурой), FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Магнит Яйцо Варёное, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate . 軽食/その他: Кедровые Орехи , Мёд, СМК Творог 9%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|