2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1545 kcal
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脂質: 74.12g | たんぱく質: 82.72g | 炭水化物: 146.08g.
朝食: Вареное Яйцо, Провансаль Майонез, Кальмар Отварной, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. 昼食: Лаваш Армянский, Милка Белый Шоколад , Клубника. 夕食: Шашлык из Баранины, Люля-Кебаб, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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