2023年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
104.1 kg これまでの減量分: 4.9 kg.    残り: 24.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

418 kcal 脂質: 15.82g | たんぱく質: 9.09g | 炭水化物: 44.23g.   朝食: Авокадо Авокадо, Молоко (Цельное Молоко), СЫР, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. もっと...
2332 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に2.5 kg減量中

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