2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
|
1302 kcal
|
脂質: 57.28g | たんぱく質: 90.83g | 炭水化物: 88.54g.
朝食: Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль), Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Монетка Сыр Гауда Белоруссия , Хлеб Зерновой Бездрожжевой Кинетов. 昼食: Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Щи куриные с болгарским перцем. 夕食: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Щи куриные с болгарским перцем, Миндаль Миндаль Сырой, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Творог 5%, Пастилушка Пастила без Сахара. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|