2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1145 kcal
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脂質: 40.69g | たんぱく質: 49.20g | 炭水化物: 144.94g.
朝食: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Русское Море Форель Слабосолёная, Вологодское Яйцо, Кофе Молотый Чашка, Первый Вкус Молоко 3,2%, Соль, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%. 昼食: Coffee Like Айс Латте Карамельный. 夕食: Lipton Зелёный Чай, Creative Kitchen Онигири с Тунцом. 軽食/その他: Вода (в Бутылке). もっと...
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1958 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間 52 分. もっと...
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体重に変化ありません
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