2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
|
2621 kcal
|
脂質: 104.74g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 335.03g.
昼食: Картофель Тушеный с Мясом, Чай с Сахаром, Лавина Хлеб Тостовый. 夕食: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. 軽食/その他: Люля-Кебаб, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Деревенский Подовый, Морковь, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|