|
Ну что. 1 мая, а значит небольшие итоги. -6,1 кг за апрель и -16,1 за 4 месяца. Неплохо. Цель на май - 5 кг💪
С праздником вас!!!
|
83.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
|
3331 kcal
|
脂質: 159.79g | たんぱく質: 145.75g | 炭水化物: 313.07g.
朝食: Милка Шоколад с Орео, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Вкусное Море Кета в Масле, Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленный Янтарь, Татьянин Двор Набор Корзиночек, Самокат Рисовая Мука, Био Баланс Био Кефирный 1%, Яйцо. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Хлеб Русский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Предгорье Алтая Сыр Российский, Торговая Площадь Сосиски Молочные Гост, Милка Шоколад с Орео, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Ячневая Крупа, Торговая Площадь Сосиски Молочные Гост, Милка Шоколад с Орео, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Ячневая Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Хлеб Русский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Предгорье Алтая Сыр Российский, Торговая Площадь Сосиски Молочные Гост, Милка Шоколад с Орео, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Ячневая Крупа. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|