2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1041 kcal
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脂質: 35.77g | たんぱく質: 116.57g | 炭水化物: 60.75g.
朝食: Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. 夕食: Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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