2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
1942 kcal
|
脂質: 87.92g | たんぱく質: 127.02g | 炭水化物: 158.60g.
朝食: Тыквенные Семечки, Ашан Цукаты , Изюм, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. 昼食: Иней Окорок Юбилейный , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Куриное. 夕食: Astoria Соус Сырный, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Запеченный или Жареный Лосось, Якитория Конраку Тама (Шарики из Сыра «Моцарелла» с Чесночным Соусом), Шоколадный Молочный Коктейль. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|