2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
|
1334 kcal
|
脂質: 58.51g | たんぱく質: 49.19g | 炭水化物: 157.73g.
朝食: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Мороженое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Курага, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). 夕食: ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, Орехи Кешью, Фундук Фундук. 軽食/その他: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|