2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
1301 kcal
|
脂質: 52.44g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 142.29g.
朝食: Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Крабовый салат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Курага. 昼食: Семушка Смесь Орехов, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". 夕食: Первым Делом Мед Цветочный, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Банан, Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%. 軽食/その他: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|