2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1039 kcal
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脂質: 59.71g | たんぱく質: 67.74g | 炭水化物: 61.26g.
朝食: Carne Moída Refogada, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Da Colônia Farinha de Amendoim. 昼食: Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Salada de Maionese, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Verde, Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Bolo de cenoura low carb. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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