2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.9 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 45.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
515 kcal
|
脂質: 41.59g | たんぱく質: 23.57g | 炭水化物: 13.00g.
朝食: JCM BPC, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Intent Organic Chia Seeds. 昼食: Vital Proteins Collagen Peptides. もっと...
|
週に6.4 kg増量中
|
|
|