2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1809 kcal
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脂質: 88.60g | たんぱく質: 43.06g | 炭水化物: 203.73g.
朝食: Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Goldland Blütenhonig, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Almighurt Mohn Marzipan, Kaufland To Go Kartoffel Hähnchen Salat. 軽食/その他: 7Days Croissant, Ülker Clip Sesam-Sticks, Red Bull Blue Edition, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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