2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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946 kcal
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脂質: 21.93g | たんぱく質: 36.45g | 炭水化物: 104.66g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Parmalat Leite Desnatado, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Visconti Pão de Forma Tradicional. 昼食: Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Stella Artois Cerveja, Brahma Brahma Chopp. 軽食/その他: McDonald's Casquinha Baunilha. もっと...
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体重に変化ありません
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