2023年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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331 kcal
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脂質: 6.78g | たんぱく質: 15.85g | 炭水化物: 54.27g.
朝食: Café com Leite Integral, Banana, Visconti Pão Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Salada Maionese. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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