2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
1825 kcal
|
脂質: 71.10g | たんぱく質: 123.83g | 炭水化物: 170.57g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, SPAR Шоссон с Яблоком, Cofix Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное, Филевское Пралине, Село Зеленое Молоко 3,2%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|