2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
1187 kcal
|
脂質: 45.79g | たんぱく質: 89.54g | 炭水化物: 112.22g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Меридиан Кета Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Тортилья. 昼食: Петродиет Батончик Овсяный с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лазанья. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные. 軽食/その他: Орехи Кешью, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Творог 5%. もっと...
|
週に3.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|