2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 44.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1281 kcal
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脂質: 42.06g | たんぱく質: 68.46g | 炭水化物: 141.69g.
朝食: Jumbo Cottage Cheese, Peren. 昼食: Zuivelhoeve Boer'n Muesli Honing, Jumbo Knakworst. 夕食: Marc O'Deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Magere Kwark Moccachino, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon. 軽食/その他: Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, We Care Crunchy Dark Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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