2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 80.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1337 kcal
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脂質: 53.33g | たんぱく質: 86.65g | 炭水化物: 122.26g.
朝食: Националь Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Овсяноблин, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Красная Цена Молоко 1,5%. 夕食: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Омлет с творогом, Globus Горошек Зелёный. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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