2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1468 kcal
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脂質: 28.95g | たんぱく質: 100.53g | 炭水化物: 197.30g.
朝食: Pane Comune, Crostata alla Marmellata, Caffè Macchiato. 昼食: Athena Tonno al Naturale, Lidl Gelato Proteico alla Nocciola, La Molisana Pasta Integrale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Pomodori, Prozis Lean Burger Buns, Masina Macinato Scelto di Equino , Patata Americana. 軽食/その他: Banana, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Natoo Instant Oats Chocolate Brownie. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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