2015年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 30日:
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710 kcal
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脂質: 17.55g | たんぱく質: 17.80g | 炭水化物: 124.26g.
朝食: Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. 昼食: Apples, Grapes, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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