2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1603 kcal
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脂質: 64.86g | たんぱく質: 119.44g | 炭水化物: 138.63g.
朝食: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Hanfprotein, Grüne Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Gelbe Paprika, Maskelmän Reisprotein. 昼食: Bionade Naturtrübe Orange, Gekochtes Ei, Edeka Heublumenkäse, Friedrichs Wildlachs. 夕食: Lachsfilet, McCain 123 Frites. 軽食/その他: Alnatura Karotten Saft, Bionade Schwarze Johannisbeere-Rosmarin . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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