2023年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1620 kcal
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脂質: 94.00g | たんぱく質: 115.52g | 炭水化物: 62.43g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Bonduelle Kichererbsen , Penny Markt Buttergemüse, Aldi Räuchertofu. 夕食: Thermomix Low Carb Flammkuchen. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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