2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
1054 kcal
|
脂質: 52.69g | たんぱく質: 46.56g | 炭水化物: 101.52g.
朝食: Слобода Майонез, Помидоры, Укроп, Жареное Яйцо, Рот Фронт Халва Глазированная, Чай с Лимоном, Almette Творожный Сыр Сливочный, Петрушка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Майонез, Зеленый Лук, Запеченный Картофель, Укроп, Индейка Тушеная. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|