2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
1849 kcal
|
脂質: 58.63g | たんぱく質: 122.40g | 炭水化物: 196.63g.
朝食: DopDrops Миндальная Паста, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Мандарин, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 昼食: Мясновъ Рис Длиннозерный, Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Соус для Макарон с Острым Перцем, Мясновъ Фарш из Индейки. 夕食: Куриное Филе, ВкусВилл Крем Чиз, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|