2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1476 kcal
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脂質: 42.97g | たんぱく質: 81.30g | 炭水化物: 190.96g.
朝食: Honig, Milfina Butter , Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Blaubeeren, Chia-Samen, Milbona Quark 20%. 夕食: Gekochter Lauch, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Bioladen Ananas Stücke im Eigenen Saft , Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Pfannkuchen. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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