2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1956 kcal
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脂質: 87.62g | たんぱく質: 96.44g | 炭水化物: 190.23g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сыр, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец, Помидоры. 昼食: Coca-Cola Кола, Капучино, Шаурма с Курицей. 夕食: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. 軽食/その他: Плов со Свининой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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просто широкая кость😉の体重の記録
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