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-400
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85.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1175 kcal
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脂質: 35.90g | たんぱく質: 89.31g | 炭水化物: 121.14g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Краски лета Суп с Лесными Грибами. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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