2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
1565 kcal
|
脂質: 74.68g | たんぱく質: 89.81g | 炭水化物: 141.16g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Сыробогатов Сыр Мраморный , Буженина, Сендвич с тунцом. 夕食: Макдоналдс Мёд , Фундук Фундук, Веселый Молочник Сметана 15%, Самокат Манты. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|