2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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2800 kcal
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脂質: 126.39g | たんぱく質: 109.82g | 炭水化物: 302.81g.
朝食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Майонез, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Макароны Отварные. 昼食: Ильинское Молоко Ряженка 2.5%. 夕食: Оливье с Курицей. 軽食/その他: Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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