2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
1838 kcal
|
脂質: 81.39g | たんぱく質: 109.97g | 炭水化物: 155.38g.
朝食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Свитлогорье Золотая Ириска Пломбир, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Vici Масляная Рыба Эсколар Филе-Кусок, Аладушкин Батон Городской. 昼食: Яйцо, Гречка по купечески со свининой, Vici Масляная Рыба Эсколар Филе-Кусок, Блины на Молоке. 夕食: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Квашеная Капуста, Европа Грудка Тушки Птицы Копченая. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|