|
съела почти 1 кг салата на ночь, практически без последствий 🤣🤣🤣
я теперь на 1.5% состою из салата
|
66.8 kg
これまでの減量分: 63.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
1962 kcal
|
脂質: 63.96g | たんぱく質: 124.72g | 炭水化物: 219.17g.
朝食: Мёд, Банан, Петелинка Филе Медальон, Авокадо Авокадо Хасс, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Пекинская Капуста, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Помидоры, Яйцо, Люди Любят Хлеб "Био Ржаной", Белый Город Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 昼食: Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Хуторок Творог 5%, Груша, Ананас, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков . 夕食: Помидоры, Пекинская Капуста, Яйцо, Дикси Кабачок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|