2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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2312 kcal
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脂質: 89.52g | たんぱく質: 106.63g | 炭水化物: 272.64g.
朝食: Nocciole, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 昼食: Gelato, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. 夕食: Pizza Siciliana. 軽食/その他: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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