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Sonntag, Bauchumfang 98 cm
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104 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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2486 kcal
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脂質: 95.48g | たんぱく質: 216.28g | 炭水化物: 186.98g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 夕食: Aldi Hänchen-Grillies, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). 軽食/その他: Schlagsahne, Erdbeerkuchen. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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