2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1491 kcal
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脂質: 37.02g | たんぱく質: 82.44g | 炭水化物: 201.78g.
朝食: Bread with Butter, Fried Egg , Honey , Coconut Water . 昼食: Goat Curry, Steamed Rice. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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