2023年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
1421 kcal
|
脂質: 69.44g | たんぱく質: 95.50g | 炭水化物: 91.82g.
朝食: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сыр Голландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное, Край Каравай Хлеб Финский, Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Щебекинская Макароны Отварные, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. 夕食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|