2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1620 kcal
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脂質: 28.44g | たんぱく質: 53.69g | 炭水化物: 129.33g.
昼食: クラフト チーズドレッシング パルメザンシーザー, バジル, ファミリーマート トマトのサラダ, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ, トップバリュー ちいさな肉まん. 夕食: KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, 創味 ごぼうふくめ煮, セブンイレブン ねじりこんにゃくの旨煮, 肉団子, ケイエス ごまだんご, ファミリーマート 肉しゅうまい, かまぼこ, サントリー 酸化防止剤無添加のおいしいワイン ストロング赤. もっと...
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体重に変化ありません
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